大寒之日，雞始乳，
又五日，鷙鳥厲疾，又五日，水澤腹堅。
──《逸周書•時訓》
2021年1月20日「大寒」。
「雞始乳」指雞開始孵蛋。
「鷙」音ㄓˋ，「鷙鳥」指性情兇猛的鳥。「鷙鳥厲疾」指性情兇猛之鳥開始盤旋於空中捕食獵物。
「水澤腹堅」指水域中的冰一直凍到水中央，最為厚實。
冬三月，此謂閉藏，
水冰地坼，無擾乎陽，
早臥晚起，必待日光，
使志若伏若匿，若有私意，若已有得，
去寒就溫，無泄皮膚使氣亟奪，此冬氣之應養藏之道也。
逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。
──《黃帝內經‧素問‧四氣調神大論》
坼，音ㄔㄜˋ，拆之意。
痿厥，病症名，指痿弱和氣逆之症。
小寒之日，鴈北向，
又五日，鵲始巢，又五日，雉始雊。
──《逸周書•時訓》
2021年1月5日「小寒」。
「雁北向」指大雁開始向北遷移。
「鵲始巢」指喜鵲開始築巢。
「雊」，音ㄍㄡˋ，鳴叫之意。「雉始雊」指雉開始鳴叫。
冬至之日，蚯蚓結，
又五日，麋角解，又五日，水泉動。
──《逸周書•時訓》
2020年12月21日「冬至」。
「蚯蚓結」指蚯蚓蜷縮著身軀。
「麋角解」指麋鹿的角開始掉落。
「水泉動」指天寒地凍間僅有山間的泉水還在流動中。
大雪之日，鶡旦不鳴，
又五日，虎始交，又五日，荔挺生。
──《逸周書•時訓》
2020年12月7日「大雪」。
「鶡旦」指一種夜鳴求旦之鳥。「鶡旦不鳴」意指這種鳥在大雪之時，也不會夜鳴了。
「虎始交」指老虎開始求偶。
「荔挺」為蘭草的一種。「荔挺生」指此草開始生長。
