哀傷的五個階段

哀傷的五個階段
（Five Stages of Grief）

──伊莉莎白‧庫伯勒-羅絲

伊莉莎白‧庫伯勒-羅絲（Elisabeth Kübler-Ross, 1926-2004）是位精神科醫生，她提出人在面對哀傷事件時，心理會有五個階段的轉變。

這五個階段依序為：

1. 否認／隔離（Denial & Isolation）
2. 憤怒（Anger）
3. 討價還價（Bargaining）
4. 沮喪（Depression）
5. 接受（Acceptance）